2024/03/22(金)
【猫背改善】簡単３０秒 巻き肩を治して 猫背改善
カテゴリー：日々の報告
今回ご紹介するストレッチは巻き肩を治して猫背を改善するストレッチです。
猫背を改善するのに巻き肩を治す必要があります。
巻き肩は日常生活の中で腕が内側に入ってしまっているのが原因です。
このストレッチで内側に入ってしまった腕を戻して猫背改善してください！！
１月１８日（日）まで
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