2024/02/10(土)
【股関節ストレッチ】簡単30秒 丸まった背中を改善
カテゴリー：日々の報告
今回ご紹介するのは、股関節の前を伸ばして丸まった背中を
伸ばしやすくするストレッチです。
前回のももの前を伸ばすストレッチと組み合わせて行うと
効果が上がります。
是非、習慣化してください。
１月１８日（日）まで
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