2024/02/16(金)
【猫背改善】30秒簡単 座りながら 猫背ストレッチ
カテゴリー：日々の報告
今回ご紹介するストレッチは、座りながら出来る猫背改善ストレッチです。
猫背は、色々原因がありますがその一つに体の横のラインが固くなると前に引っ張られてしまって猫背になっていきます。
今回のストレッチを行えば猫背はもちろん背中のハリも取れてくるので是非やってみてください！
１月１８日（日）まで
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